ネオスタ ブログ

本八幡店ブログ

本八幡店
047-307-9600
営業時間
11:00〜18:00
定休日
年中無休

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  • 2020/01/14
  • 店長コラム

ダイエット

こんにちは!

年末年始においしい物をいっぱい食べて
体重がいつもより増えてしまった方も
多いのではないでしょうか?

私も例年3kg前後は増えてしまって、
1月5日過ぎたあたりから
戻さなければ!
と思う事35年・・・
学習能力がなく反省しております。

そんな時はダイエットですが、
食事を戻すだけではリバウンドしてしまいますので、
筋トレが大事ですよね。

写真のようなマシンに頼らなくとも、
定期的なウォーキングだけでも効果ありますよね。

明日から・・・がんばろうかな・・・。

ネオスタ 本八幡店 (本八幡駅南口 ドンキーホーテさん向かい)
千葉県市川市南八幡4-8-14
047-307-9600

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